Tips Efectivos Para Evitar El Insomnio
El buen dormir es fundamental ya que nuestro cuerpo necesita por lo menos un descanso diario ininterrumpido de unas 8 horas para reponerse a los esfuerzos de rutina diaria La falta de sueño puede afectarnos significativamente debido a que nuestro cuerpo no cumple con su proceso de descanso completo. El insomnio es un trastorno que …