La Dieta de 2000 Calorias como lo más efectivo para adelgazar.
Llevar una Dieta de 2000 calorias es lo más recomendable para la salud, ya que resulta muy efectiva tanto para bajar de peso como para mantener una vitalidad óptima. Generalmente, una dieta sana que contenga todos los nutrientes, ronda por las 2500 calorías, dependiendo del sexo, la edad y la actividad física de la persona. …
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