Trucos eficientes anti-estrés

El estrés está en todas partes: en el trabajo, mientras conducimos y sobre todo mientras esperamos en las enormes colas de supermercados y tiendas. El truco reside en controlar el estrés y en intentar evitar que él nos controle a nosotros. Éstos son algunos de los trucos más efectivos y usados para reducir el estrés. 1. …

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